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Advierten riesgos de depresión estacional durante el invierno y fiestas navideñas

Tiptip MX por Tiptip MX
diciembre 22, 2024
en Durango
0
Advierten riesgos de depresión estacional durante el invierno y fiestas navideñas
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Diferentes factores pueden incidir en el surgimiento de casos de depresión entre los duranguenses; incluso por el influjo de la temporada invernal.
Luis Manuel Naranjo, presidente del Colegio de Psicólogos, expuso que las fiestas navideñas no deben ir acompañadas del frenesí de excesos que pueden implicar, sobre todo en consumo de alcohol, pues resultaría un factor de riesgo para casos de violencia.
Advirtió que la temporada navideña es complicada, principalmente para personas que no cuentan con una red familiar con la cual pasar las fiestas. Pero además, dijo que la falta de luz solar durante el invierno y las bajas temperaturas son una mezcla que causan un déficit de vitamina D, lo cual está relacionado directamente con la depresión; en lo que se ha denominado como trastorno depresivo-estacional.
La recomendación del especialista fue salir a dar una caminata para captar rayos solares por un lapso máximo de 10 minutos, pero sobre todo contactar a un terapeuta para recibir el apoyo debido.

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