El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Durango realiza activación física masiva con el primer Triatlón PrevenIMSS 2022, el cual forma parte del Programa Pierde Kilos, Gana Vida, la mañana de este domingo 13 de marzo en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 44 población derechohabiente, personal de salud y administrativo participaron en las actividades “Brinca, Corre y Rueda”, porque un estilo de vida saludable tiene como base el ejercitarse, informó el director de la unidad, doctor José Manuel García Medina.
Destacó que la activación física regular es la mejor herramienta para mantener la salud, ya que tan solo por enumerar algunos beneficios, contribuye a mantener el peso adecuado, reduce los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre otras, fortalece los huesos y músculos, mejora la habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas, además de que aumenta las posibilidades de vivir una vida más larga y plena.
El IMSS promueve acciones que impacten en la mejora de los hábitos de la población y le apuesta a la medicina preventiva; al inaugurar la mesa de orientación alimentaria, en la que las y los participantes de la activación física pudieron degustar un menú saludable para desayunar, así como de la plática sobre planes de alimentación e información de la Estrategia Educativa NutrIMSS.
La población que participó en compañía de familiares y amigos, se mantuvo en un entorno seguro, aplicando las medidas sanitarias y de protección para evitar contagios de COVID-19, entre ellas, higiene frecuente de manos, uso de cubrebocas y sana distancia.
Para concluir, el doctor José Manuel, mencionó que el Triatlón se organiza de manera simultánea en todo el país en las UMF No. 1, 49, 50 y en el hospital No. 1 en Durango y está organizado en el marco del lanzamiento del PrevenIMSS Revalorizado, para promover una mejor calidad de vida y un estado de bienestar, en un ambiente familiar a través de actividades físicas recreativas, continuidad a los programas de educación, promoción de la salud y prevención de enfermedades.
